1。皮肤护理就像调整一样，准确性是关键。没有两个相同的叶子或两个相同的皮肤。郑齐明强调，个性化的皮肤护理的核心是打破“互联网上相同风格的名人风格”的陷阱：首先确定您的皮肤类型（干燥，湿滑，敏感，敏感，混合），然后结合您的日常日常疗程（待得晚）或坐在空气条件的房间里，长时间耐用的解决方案？准确地匹配“菜单”。流量像四个季节的场景一样流动。不变的护理只会拖回背部。在春季，风很强，花粉很高。使用温和的氨基酸清洁面部 +调节和保湿（由神经酰胺组成），并为皮肤“穿防护服”。在阳光下，紫外线浓烈而油腻，早晨的防晒效果强劲 +令人耳目一新，油续晚上rol（含有水杨酸以固定角蛋白），不要让油和阳光接近。在秋天，空气干燥，每周转变为保湿奶油 +水合面膜，以使皮肤“全水”。在冬季，寒冷的温度寒冷，加入奶油以阻断水 +降低预防频率，并保持皮肤温度和水分的频率”，“仅通过枯竭天气的节奏来使皮肤保持稳定，在周期中保持稳定。3。外部护理是表面，内部调整是根部是根本，而没有一个人需要付出的时间。 Qiming通常指出，最终的皮肤护理是内部和外部平衡：扩展整个文本
食用正确的“皮肤成分”：每天在抗氧化剂，omega-3（深海鱼，坚果）中每天食用足够的维生素C（柑橘，西兰花），以调整障碍物，这比支出更实用我的补充；
睡眠足够的“美睡眠”：晚上10:00至2:00 AM是皮肤修复的黄金时期。保持迟到将加速胶原蛋白的损失，无论表情奶油多么难以恢复；
开关“良好的循环”：每周3次有氧运动（快速步行，瑜伽），以促进血液循环并允许营养到达皮肤的底部 - 内部的透明度是伪空面的信心
4.做一个良好的主课程比应用十层更有用
清洁和保湿是皮肤护理的“基础”。基金会是不稳定的，将来一切都空了。
清洁不超过“超过”：早上用热水清洗油脂，然后使用温和的清洁（避免肥皂底座）在晚上去除防晒霜和灰尘。过多的清洁会破坏皮肤的自然障碍，而洗涤越多，它就越敏感。
保湿“分层”：首先用ESS底座干燥的皮肤含水，然后加入乳液 +奶油以锁定水；带有清爽精华 +凝胶质地的湿皮，可读取 - 降低粘合剂 - 关键是使成分保湿（透明质酸，甘油）真正“吃”皮肤而不是保持表面
5。对于皮肤护理产品的“魔术希望”更少，更多的“长期主义”
Zheng Qiming特别提醒：皮肤护理产品不是药物，也不是“改变面部伪像”
它的功能是“维持”而不是“跌落” - 例如，美白需要4-8周的代谢周期对年份的单位更为重复。选择时，请进一步查看成分（避免对防腐剂和令人讨厌的醇敏感），而对“为期三天的效果”的信心不太相信；使用时不要贪婪。 Essence + Cream的经典组合通常比分层更有效
仅通过收到自然皮肤法律，您就可以看到长期护理的惊喜
最终的皮肤护理意识将NEVER追求“完美无瑕的”，但要使皮肤保持健康的理解和接受。
正如郑齐明（Zheng Qiming）所说：“当您根据自己的需求学习调整节奏时，皮肤护理将从负担变成满意度 - 毕竟，皮肤的最佳状态将始终保持在'理解'中'”
愿您在与您的皮肤和回到Sohu的长期关系中找到自己的平衡和沉默以查看更多
