豆腐是我们经常吃的大豆产品。豆腐是一种营养且长长的成分。豆腐包含人体所需的各种痕量元素，还富含高质量的蛋白质。它被称为“植物肉”的美丽。豆腐是一种滋养热量并去除热量并保持健康的食物。定期食用可以在中间和滋养的气中提供营养，清除热和湿干性，促进液体和渴求，并清洁胃和肠。因此，豆腐适用于标签食品。共享7种豆腐形式，包括凉爽和热，肉类和蔬菜。食谱很简单，可以提供食物。如果您喜欢豆腐，请不要错过。 [平滑洋葱和豆腐]所需的成分：1块豆腐，1份酱汁，1汤匙生大豆油，1汤匙油，适当量的盐，1茶匙的味精，步骤：1。洗涤葱。 2。在锅中加水，将豆腐切成两半，将其放在锅中，煮沸5-6分钟ter，彻底加热豆腐，然后取出豆腐，使其冷却。 3。将葱切成葱，将冷冻的豆腐切成薄片，然后切成薄片，最后切成1-1.5厘米平方的小块。扩展全文
4。将豆腐和切碎的绿色洋葱放入锅中，加入酱油，芝麻油，盐和味精，用筷子或汤匙均匀搅拌，然后将其送到盘子上。中国东北部的传统方法使用生大豆油来维护原始的香气和豆腐颜色。
[裂解的鸡蛋和豆腐]所需的成分：1 piraso北部豆腐，3-4个菠萝鸡蛋，2个葱，1汤匙酱油，半汤匙辣椒油，适当的盐量，适当的MSG值，适当的MSG值，
步骤：
1。准备所需的成分。豆腐由北部豆腐制成，即旧豆腐和盐水豆腐。
2。首先将豆腐切成1厘米厚的切割，然后切成碎片，最后切成约1厘米的碎片。
3。将葱切成葱，剥菠萝鸡蛋皮，将其放在切菜板上，用一只手将其紧紧握住，另一方面握住刀，将刀浸入冷沸水中，然后做出反应并在菠萝鸡蛋上拉动动作。每把刀都是锯的动作，不能在底部引用，否则很容易切碎并将菠萝鸡蛋切成小块。
4。将水加入煮沸，加入豆腐立方体并将其涂成碎片。沸水后，煮4-5分钟，然后取出豆腐立方体。
5。取出豆腐立方体后，将其放入冷水中并倒入。取出它们，排干水，然后将其放入一个大碗中。
6。在碗中加入切碎的绿色洋葱，菠萝鸡蛋块，大豆油，辣椒油，盐和味精。
7。使用筷子均匀搅拌并将其运送到盘子上。中国东北部的菜，有剥皮的鸡蛋和豆腐。
[Minzu豆腐]需要成分：1块北部豆腐，100克猪肉，适当数量的油和盐，1片绿洋葱，2片生姜，2瓣大蒜，20-30个辣椒，1汤匙小精灵豆糊，淀粉中的1汤匙轻大豆。
步骤：
1。使用北部豆腐，即Lumang豆腐。将豆腐切成大切片，然后将其切成碎片，最后将其切成约1.5厘米平方的一小部分。
2。将猪肉切成切碎的葱，切碎的葱，切碎的姜和切碎的大蒜。胡椒主要由大麻制成。胡椒比胡椒重，特别是大麻。辣椒在生时也为绿色，成熟后它是棕色和黄色的。
3。将水煮沸到锅中，然后加入一点加入豆腐并将其涂成碎片。沸水后，煮2-3分钟。取出豆腐，排干水。将豆腐涂抹可以消除豆类的气味。加一点盐。当豆腐煮熟时，它不容易破裂，也可以增加一些基本口味。
4。加油并加热油，加入辣椒，炸鸡蛋是低火。炸辣椒直到它们是sli烧毁，炸了它们。取出辣椒而不是。
5。加入Pician Bean糊状并在低火上搅拌Pixian Bean糊状物，以制成红色油，然后搅拌酱汁。在高火上油炸小精灵豆糊，使其易于在锅中搅拌豆糊，但不可用。
6。加入切碎的绿洋葱，切碎的姜，切碎的大蒜搅拌，加入切碎的肉并搅拌，搅拌短肉，然后换成颜色，倒入烹饪的葡萄酒和酱油中，均匀搅拌，然后消除切碎的肉的令人难以置信的气味。
7。加上淡淡的豆腐，加一点水，然后加入一点糖来中和辛辣的味道。这将使味道变得柔软。加入盐和鸡肉的小精华，然后将豆腐煮2-3分钟。在此期间，偶尔摇动炸汤匙，以防止酱汁在锅下面粘贴。
8 i-滴入适当量的淀粉水并加深水。用高火加热，直到汤变得粘稠。将其包裹在豆腐中，关闭热量，输送它到盘子上，撒上切碎的绿色洋葱。准备好煮熟的切碎的豆腐肉。
[炖豆腐]所需的成分：1块北部豆腐（旧豆腐），2个鸡蛋，2个辣小米，1个绿色洋葱，适当量
步骤：
1。首先将豆腐切成大切片，然后将豆腐切成相等的块。
2。将鸡蛋揉成碗中，打在潘蒂斯（Pantis）平等，将葱切成葱，将辣小米切成辣椒环，将牡蛎酱放入碗中，然后加入酱油，搅拌少许盐，然后稀释牡蛎酱。
3将鸡蛋液体倒入豆腐中，然后均匀搅拌以使豆腐表面覆盖着鸡蛋液体。
4。将油加入锅中并加热，加入豆腐和鸡蛋液体，将其涂抹，将其加热直至鸡蛋液体加强，然后将其打开，在另一侧炸，用金色炸豆腐，然后将其搅拌起来一个街区。给豆腐放在一边。
5。在锅中加一点油并加热，加入一半的葱和辣椒以搅拌锅。
6。加入炸豆腐，倒入准备好的果汁，煮沸，然后低火煮1-2分钟。
7。滴入适当量的淀粉水，挤压，搅拌，加热直至汤变得粘稠，将汤包裹在豆腐中，撒上剩余的切碎的绿洋葱，然后将其送到盘子上。
[Steamed tofu with minced meat and eggs] Required ingredients: 1 piece of tofu, 150 grams of pork, 1 egg, 2 tablespoons of vegetable oil, 2 tablespoons of steamed fish soyo, 1 piece of green onion, 1 slice of ginger, 1/2 tablespoon of cooking wine, 1/2 teaspoon of pepper, pepper,
步骤：
1。将猪肉切成切碎的肉，加入切碎的绿洋葱，切碎的姜，煮葡萄酒，然后用切碎的肉搅拌。
2。将豆腐切成薄片并包围盘子，将填充在中间的肉放在中间Poon在填充肉的中间包围半圆形，并在圆圈中编织鸡蛋。
3。将水加入沸腾的脚，将其放在盘子上，蒸10分钟，释放，加入切碎的葱，然后倒入蒸的鱼酱油。
4。将油加入锅中，加热直至烟雾出来，然后将热油倒入切碎的绿洋葱中。
【炸豆腐鸡肉鸡蛋肉丸]必需的成分：1片北部豆腐，2个鸡蛋，1个火腿香肠，1个香菜，一半胡萝卜，4汤匙面粉，适当量
步骤：
1。准备所需的成分。最好使用北部豆腐豆腐。北部豆腐是老豆腐。普通的中谷蛋白粉足以容纳面粉。面粉和鸡蛋在粘结中起作用，这可以防止肉丸易于散布，炸肉丸在外面燃烧，内部柔软。
2。切碎的胡萝卜，火腿香肠和香菜粉，我 - 我 - 将其搭配。不要太双重g。如果太大，肉丸将不容易形成。
3。将豆腐放入一个大碗中，然后用勺子用豆腐泥将豆腐压。没有任何碎片，然后更细致地击中它们。
4。将切碎的香菜，火腿和胡萝卜放在一个包含豆腐的大碗中，在两个鸡蛋中裂开，加入牡蛎酱，盐，五香味粉和切碎的姜。
5。用筷子均匀搅拌，搅拌时加入面粉。馅料感觉很粘，因此您不必添加面粉，填充就可以了。
6。在锅中加油并加热油，关闭低火，将馅料放在左手上，从老虎的嘴里挤压肉丸，用右手用勺子抓住它，然后将其放入帕拉沃克，或用小勺子挖出肉丸的形状，然后在锅中炸。
7.在这段时间里，在用中火炸肉丸以形成形状后，偶尔用勺子搅拌肉丸，使肉丸具有相同的颜色。炸直到肉丸漂浮并努力外面的外壳。取下肉丸，排干油，然后将其放在盘子上。
[虾，豆腐，鸡蛋汤]必需：脂肪豆腐：1盒或半盒，新鲜虾：大约5-6个鸡蛋，绿豆：半碗，姜：1小块，盐：适当的价值，价值，白胡椒，白胡椒：一汤匙汤：半汤匙，淀粉，淀粉，淀粉
步骤：
1。处理新鲜的虾：清洗新鲜的虾，首先将虾头和虾体切成薄片，将虾贝壳剥皮，然后去除虾。用刀从后部可爱的虾，然后选择虾螺纹。然后将加工后的虾放入碗中，加入少量盐，半汤匙烹饪酒和少量的白胡椒粉，然后按摩约15分钟以去除粘合剂的气味并增加味道。吹鸡蛋：将鸡蛋打在碗中，然后用筷子搅拌均匀。
2。处理豆腐：将脂肪豆腐切成大小的小块，约1-1.5厘米。准备水淀粉：放15克在碗中的淀粉S加入30-40毫升的水，搅拌均匀，让淀粉融化，然后在水中混合。
3。加油并加热油，加入虾的头和姜片，然后油炸ITON低火，将虾头炸成红色，然后用勺子敲击虾头。
4。加入适当的水，煮沸2-3分钟，煮沸虾头，然后取下虾和姜片。
5。加入豆腐和绿豆，煮2-3分钟。
6。加入虾并煮1-2分钟。煮至虾变成红色并卷曲，在中火上加入盐和白胡椒粉，将淀粉倒入批处理中，然后搅拌直至汤透明且稍厚。
7.打开低火以保持汤的打开状态，将瘀伤的鸡蛋慢慢倒入锅中的鸡蛋中，并在倒种子生产鸡蛋花时使用勺子。关闭热量，倒入芝麻油。一份丰富而美味的虾，豆腐，鸡蛋汤就可以了。回到Sohu看到Themore
