胸痛，胸部紧绷，呼吸困难和呼吸困难的反复症状；
袭击期间紧张和恐惧的症状很严重，甚至伴随着近距离死亡的感觉；
重复分析，但没有发现明显的异常。
当没有攻击时，我经常记得痛苦会再次出现
这种类型的患者经常被诊断出患有“焦虑”，“恐慌症”或“心脏神经症”。医生有时告诉他们，这可能是“庄严的症状”，即心理冲突或情感疾病，最终将以身体不适的形式出现。
研究数据表明，通常没有注意到的事实：大约20％-30％的胸痛患者最终通过“胸部的非心脏病疼痛”评估，这与心理因素相关。
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为什么心理问题会导致胸痛？
1。大脑与身体之间的“错误联系”
当一个人陷入焦虑和压力时我，大脑被误以将这些情绪解释为“红色身体旗帜”。此时：
神经过度症：引起快速心跳和升高血压
肌肉收紧：继续肌肉和向后，引起疼痛
呼吸模式的变化：通气过多会导致嘴，手和脚部的麻木。
神经过度症：引起快速心跳和升高血压
肌肉收紧：继续肌肉和向后，引起疼痛
呼吸模式的变化：过量通风会导致嘴，手和脚部的麻木。
2。创伤事件的“记忆印迹”
许多患者患有与心理创伤有关的胸痛症状。例子：
一个亲戚突然去世（王女士的丈夫因1年前因慢性心肌梗塞而死）
患有大疾病的经验
严重的汽车事故或意外伤害
...
一个亲戚突然死亡（王女士的丈夫去世1年前到慢性心肌梗塞）
患有大疾病的经验
严重的汽车事故或意外伤害
...
这些创伤被大脑以“体细胞症状”的形式重新表达，导致临床上难以通过身体症状来解释。
3。焦虑的“恶性循环”
焦虑可以增强柔和的噪音身体的舒适感：胸部偶尔的紧密度→记住心脏病→频繁诊断→更多有关的→更恶化的症状。这个周期将导致患者陷入“他们检查越多，越多，他们就越害怕症状”的困境。
04
如何治疗心理学中的胸痛？
对于像Wang女士这样的患者，心理学系通常采用了一项全面的治疗计划：
1。药物疗法：控制大脑的“情绪动作”
抗焦虑和抗抑郁药（例如SSRI）：有助于稳定情绪并减轻身体症状
睡眠睡眠睡眠：快速cOnrotol焦虑，打破焦虑的“恶性循环”，并提高睡眠质量
抗焦虑和抗抑郁药（例如SSRI）：帮助稳定情绪和降解剂是身体症状
睡眠睡眠睡眠：快速控制焦虑，打破焦虑的“恶性循环”并提高睡眠质量
2。心理疗法：找到症状的“心理静脉”
正念疗法：帮助患者重新指示身体信号并减少对症状的过度关注
点击跳跃以练习“情绪马杀死鸡”↑
脱敏运动后处理（EMDR）的运动：创伤事件的心理干预
脱敏运动后处理（EMDR）的运动：创伤事件的心理干预
3.生活方式调整：有助于调整情绪
定期锻炼：运动可以促进各种“快乐成分”的分泌，帮助释放压力并转移theatention
呼吸运动：学习To呼吸腹部以缓解通风过多
压力管理：通过冥想，瑜伽，放松训练等进行压力。
定期锻炼：运动可以促进各种“快乐成分”的分泌，有助于自由压力并转移注意力
呼吸运动：学会呼吸腹部以缓解通气过多
压力管理：通过冥想，瑜伽，放松训练等进行压力。
05
如何确定胸痛是否需要接受心理学？
建议进行心理评估：
测试结果正常：心脏检查，呼吸和胃肠病学没有异常
症状与情绪相关：放松时强调和安慰时症状恶化
伴随着心理学的辛托姆斯：例如焦虑，强度过度，关注，恐惧等。
重复的 - 重复治疗失败：无法缓解治疗或消除症状
测试结果是正常的：心脏检查中没有异常上，呼吸和胃肠病学
症状与情绪相关：放松时强调和安慰时症状恶化
心理症状伴随着：例如焦虑，过度紧张，关心，恐惧等。
重复的 - 重复治疗失败：无法缓解治疗或消除症状
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热门提醒：
接受“身心”的真相
不要责怪自己：种子发生的症状不是“假装生病”，而是一种脑部保护机制
积极治疗：心理问题也需要专业干预，例如冷NA需要医生
住院患者：症状可能需要数周甚至数月，但大多数患者最终会康复
不要责怪自己：种子发生的症状不是“假装生病”，而是一种脑部保护机制
积极治疗：心理问题也需要专业干预，例如需要医生的感冒
住院患者：症状可能需要数周或前夕n个月，但大多数患者最终会康复
给自己一些时间，让一切发生。
“事实证明，我的身体在为我抱怨。”
经过3个月的全面治疗，女士的胸部“巨石”。王最终被清除，胸痛的症状通常会消失。在返回 - tothis的旅程中，他感到很多情绪。
王女士的经历提醒我们：身心密不可分。
当准确的工具找不到心脏伤口时，您也可以打开“灵魂窗口”，处理心理因素，并积极寻求专业的帮助。该疾病可能有一个真正的答案。回到Sohu看看更多
